时间:2019-06-13 17:40  编辑:admin


    “喲,怎么度数又涨了?”

​“度数太高,容易视疲劳,还可能影响学习。”

“不是孩子懒不想学,是眼睛真心累呀!”

“能不能不涨?至少涨得慢一点?”

暑假马上要来了,一大波小朋友也即将到眼科去复查近视。孩子近视了,作为家长最关心的还是如何控制度数的增长。如今市面上近视控制的手段五花八门,到底哪些才是靠谱管用的呢?结合《近视管理白皮书(2019)》和荟萃分析(meta-analyses),今天我们向大家介绍四种目前临床上认为靠谱的近视控制手段。

方法一

0.01%低浓度阿托品

控制效果:60%~80%

适用人群:无法接受其它近视控制方法的孩子。要求视功能检查。

使用方法:每晚睡前1滴,长期使用。白天仍需戴框架镜或通过其它手段矫正视力。

年度费用预算:3000~4000元

评价:效果杠杠的,奈何中国大陆尚无临床注册用药。若视功能不合格,需要结合视觉训练。可与其它手段联合使用。

方法二

角膜塑形镜

控制效果:35%~60%

适用人群:建议8岁以上,对眼部要求严格。适用于不希望白天配戴框架镜的儿童。

使用方法:夜间配戴,白天无需戴眼镜。

年度费用预算:1~2万元

评价:效果相当不错,对镜片护理操作要求高。

方法三

多焦点软镜

控制效果:25%~50%

适用人群:适用于无法配戴角膜塑形镜的儿童。尤其是有倒睫的近视儿童或者度数较高的儿童。

使用方法:白天配戴于角膜上。

年度费用预算:1~2万元

评价:白天配戴,有日抛型,护理便捷。度数高或没时间护理角膜塑形镜的可以选用。

方法四

特殊框架眼镜

控制效果:59%

适用人群:无年龄限制,度数不超过650度。

使用方法:与常规框架镜一样,白天配戴。

年度费用预算:约4000元
涵梦网

评价:安全方便,但目前临床数据不多,如果对角膜接触镜有担忧,不妨试试这种特殊框架眼镜*。

*该特殊框架镜指的是由香港理工大学研发,2018年刚在国内上市的多点近视离焦框架镜。根据香港理工大学发布的研究报告,近视控制效果显著。目前已经在国内多家三甲医院开展临床应用,以获取全面的临床数据支持,暂时位列第四。

究竟孩子适合哪一种控制方法,需要结合家长和孩子的意愿,并详细分析眼部的情况,制定适合的近视控制方案。

最后提醒大家:“治愈近视”属于虚假宣传。因为近视度数增长主要来自眼轴,眼轴变长了,是退不回去的。

2019年6月6日是第24个“全国爱眼日”,主题为“共同呵护好孩子的眼健康,让他们拥有一个光明的未来”。当家长为孩子的眼睛健康担忧时,也要注意一些爱眼的误区哦。关于爱眼有哪些容易被忽视的“坑”?让我们一起来看看吧。

阳光下的户外活动有利于防控近视

还需要给孩子戴墨镜吗?

戴墨镜的习惯,需要从小培养。

研究表明,每周的户外活动达到14小时,一年中的近视发生机会平均可减少55%,推荐孩子平均每天保持2小时左右的有阳光的户外活动。

但这并不意味着要孩子在太阳下暴晒,研究证实50%的紫外线损害发生在我们20岁以前,家长务必让孩子避开阳光强烈照射时段,并做好紫外线损伤防护,尤其是皮肤和眼睛的防护。

需要注意的是,云朵并不能完全阻挡紫外线,另外日出日落的时候由于直射角度的问题,眼睛也容易受到紫外线损伤,也是需要配戴墨镜的。

所以,赶紧给孩子备一副墨镜吧,认准“UV-400”(同时阻挡UV-A和UV-B)。另外记得让孩子自己选墨镜的款式,这样孩子才会喜欢戴。

长时间看电子屏幕容易引起近视

看书也会吗?

没太大区别,都是近视的危险因素。

长时间近距离看书同样容易引起近视,所以除了控制电子屏幕时间,看书的时间也要控制。此外,长时间近距离看书还会引发视疲劳,导致头疼、乏力、视物模糊等,甚至还会影响学习效率。因此纸质阅读也要注意休息。

建议每看书20分钟,休息20秒,远眺20英尺(6米)外的风景,记住“20-20-20原则”就好啦!

运动时戴着眼镜不方便

不戴可以吗?

建议戴有度数的运动护目镜,不仅方便,还能保护眼睛!

在进行一些可能伤到眼睛的运动时,应该佩戴护目镜,例如篮球、棒球、网球、羽毛球,孩子做这些运动时都有可能会撞击到眼睛,一旦受伤后果可以很严重,需要防范于未然。

眼镜一直看得很清楚,镜片也保养得好

可以不换眼镜吗?

建议每半年复查一下。

即使度数没变,镜片保养得很好,镜框也未必是一直合适的,因为孩子一直在发育长大,千万别让眼镜框影响了面部发育噢!

除了日常用眼习惯

还要对孩子进行哪些安全教育?

家长除了教育孩子保护好自己的眼睛,也要提醒孩子不要伤害他人的眼睛:不能将沙子、小东西扔向其他人的眼睛;不可以手拿铅笔、剪刀等尖锐的物品到处跑;玩纸飞机、喷雾等玩具时,要提醒其他人注意安全。

你还想到其它需要注意的吗?对!还有激光笔,要告诉孩子一定不能用激光笔指向人眼。激光笔可以造成视网膜灼伤,可以造成永久的视力丧失!

为了孩子眼睛好,要不要吃点啥?

不是吃点啥,而是啥都要吃,不挑食!

除此之外,可以让孩子多补充一些深海鱼以及蔬菜瓜果,少吃加工食品。

孩子戴眼镜不好看、担心度数越戴越深

能等孩子长大点再戴吗?

NO,眼镜很冤枉!随着年龄增长,眼轴变长,度数增长,不能怪眼镜的!至于戴眼镜好不好看,见仁见智,家长可以让孩子自己挑选喜欢的镜框。

如果不戴眼镜,孩子看不清就更容易视疲劳,近视度数增长反而会加快。而戴了眼镜后,孩子能够看清楚,眼睛没那么容易疲劳,近视度数增长也会相对缓慢。此外,如果孩子看不清,也会影响学业成绩的。

所以,要让孩子戴合适的眼镜,而且应该时时戴。

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